Trening | Trener Spartan - Artur Świercz

Zbuduj nową wersję siebie - bez presji i bez chaosu

Współpraca ze mną to przestrzeń, w której łączysz trening z jasnością umysłu i spokojem wewnętrznym.

To proces, który działa w Twoim rytmie, ale prowadzi do trwałych rezultatów.

Trenuj w zgodzie ze sobą i buduj efekty, które nie rozpadają się przy pierwszym kryzysie.

Dla osób, które:

chcą trenować mądrzej, a nie ciężej,

potrzebują jasnej struktury i prowadzenia,

szukają spokoju w procesie, zamiast wiecznej walki ze sobą,

chcą połączyć trening z rozwojem świadomości,

mają dość chaosu, braku rutyny i „zrywów” co kilka miesięcy.

Jeśli masz dość zaczynania od nowa i chcesz wreszcie wejść na drogę, która naprawdę prowadzi do zmiany - jesteś we właściwym miejscu.

Jeśli masz dość zaczynania od nowa i chcesz wreszcie wejść na drogę, która naprawdę prowadzi do zmiany - jesteś we właściwym miejscu.

Plan treningowy dopasowany do Ciebie

Nie kopiuję schematów. Twój plan wynika z analizy Twojej historii, możliwości, ograniczeń i celów.

Dostęp do aplikacji treningowej

Treningi, progres, dziennik, raporty - wszystko jest w mojej aplikacji treningowej. Zero chaosu.

Stały kontakt i wsparcie

Kiedy utkniesz - piszesz. Kiedy trzeba coś zmienić - dostosowujemy. Proces żyje razem z Tobą.

Wstępna diagnostyka (online)

Rozmowa, analiza ruchu, wywiad o stylu życia i obciążeniach. Nie zgaduję - pracuję na faktach.

Pełna kontrola nad procesem

Monitorujesz to, co robisz. Ja widzę każdy detal w aplikacji i reaguję na bieżąco.

Dobór narzędzi rozwoju świadomości

Oddychanie, praca z ciałem, praca z umysłem - z praktycznym, potwierdzonym naukowo podejściem.

Zrozumiały
proces

Jasne zasady, bez presji - prowadzę Cię w Twoim rytmie prosto do celu.

Indywidualna
ścieżka

Trening jako narzędzie do pracy z ciałem i umysłem - nie jako kara.

Kompletna
synergia

Proces oparty na poznaniu siebie, nie na porównywaniu się do innych.

Trener Spartan to droga wojownika, który zna wartość ciszy, równowagi i systematyczności.